Dễ dàng tập luyện tại nhà hay bất cứ đâu
Nhỏ gọn dễ dàng vận chuyển mang theo bên mình
Mỗi ngày tập 10 phút 1 tháng có vóc dáng đẹp
Tay thon thả
Lưng săn chắc
Mông trái đào
Giảm béo săc chắc
Giảm mỡ chân
Chịu được lực căng 120 lbs
Bền và chắc chắn chống gãy,chiều dài được kéo thêm 24% trong quá trình sử dụng
Nhiều bài tập tại chỗ tạo nên một cơ thể thanh thoát
Một vòng tròn các bài tập đơn giản dễ thực hành mọi tư thế cơ thể giúp cơ thể gọn gàng
Nằm nghiêng nâng chân
Tập bài tập chuyên sâu
Cầu chất lượng động
Chân trụ vững chắc